Osteoporose Risiko

Praxis

Definition | Abklärung | Vorbeugen | Mein Risiko | Nahrungsmittelplan

Mein Risiko:

Abschätzung des persönlichen Osteoporose-Risikos:

Beantworten Sie folgende Fragen		Ja	Nein
1.	Sind Sie gross und schlank?
2.	Sind Sie kaukasisch oder asiatisch?
3.	Haben Sie jemanden in der Familie, der im Erwachsenalter einen Knochenbruch erlitt?
4.	Sind Sie eine Frau in den Wechseljahren?
5.	Sind Sie früh in die Wechseljahre gekommen?
6.	Haben Sie hohe Dosen von Schilddrüsenhormonen oder von Kortison wegen Asthma, Arthritis oder anderen schweren Krankheiten nehmen müssen?
7.	Nehmen Sie mit Ihrer Ernhärung wenig Calcium ein?
8.	Haben Sie wenig Bewegung?
9.	Rauchen Sie Zigaretten oder trinken Sie viel Alkohol?
Je mehr Fragen sie mit Ja beantworteten desto grösser ist Ihr Osteoporoserisiko! Nach Angaben der NOF (National Oseoporosis Foundation, Washington, DC)

Last update: 18. März 2010. All Rights Reserved
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